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月子里可以洗澡吗_月子期间怎么洗澡才安全
2018-10-7 16:47:36 来源: 编辑:来源百知常识网
平时我们别说三五天不洗头,就是两天不洗就很难受。而在坐月子期间一个月不洗头不洗澡,怎么熬得过来的,太折磨人了,那么月子期间该如何洗澡洗头才不会落下月子病呢?

相信许多的新手妈妈都有听到过老一辈的教诲“坐月子期间不能洗头洗澡”,但是事实相反,坐月子其实不仅可以洗澡,还一定要洗,因为清洁非常地重要。那么问题来了,月子期间怎样洗澡才最安全呢?百知常识网小编进行了一下的详细解答。

咱们传统观念认为,坐月子时不能洗头洗澡,一旦洗了就会落下月子病的,以后一辈子头疼腰疼各种疼。

但其实月子病和洗头洗澡本身没有必然联系。导致月子病的是古代糟糕的洗浴条件。虽然当时水污染少,但水中时有细菌,古代很多瘟疫都是通过水扩散的。好点的人家还能拿个木桶烧水洗澡,而普通人家沐浴只能去室外洗。古代没有暖气、空调、吹风机,尤其是冬天室内温度不好保证,冷的都不敢洗。

古时候卫生条件不好、饮食不好,产后虚弱,营养供给不足,就算不洗也会各种月子病。

如果按着老一辈的话来说,一个月不洗澡,不论什么季节什么天气,都被约束着不能洗澡,而且还一直要卧床休息,那么可想而知,在炎热的夏季里无疑是每天大汗淋漓,全身都已经是满身酸臭味了。这样其实非常地不健康,长时间不洗澡,除了自我感觉身体皮肤黏黏的不舒服,还会导致细菌的滋生,很容易生病。尤其对于顺产侧切的妈妈而言,不洗澡很有可能导致伤口的感染发炎。

最好的方式是,在产后一周内保持休息,用热水进行擦拭,关好门窗防止吹风,尤其注意外阴的清洁与护理,动作应该轻柔,用温水冲洗,洗完之后可以像护士在医院里一样,对外阴的侧切伤口用碘伏进行消毒。一周后,等身体稍微好转,恶露也稍微少了的时候,再进行洗头和洗澡的活动。但是洗头洗澡最忌讳的就是受凉,可以选择再温度较高的午后,用温热的水进行沐浴,洗澡选择淋浴,而且时间不能太久,控制在5-10分钟,洗完之后尽快擦干穿好衣服,头发也应该用热风尽快吹干。

产后的清洁很重要,不仅可以保证身体的清洁,防止细菌的滋生,还能够让人更加清爽舒适,坐月子更舒适自在,心情好了身体自然恢复得快了。坐月子时,一定要注意天气变化,夏季可以利用空调控制室温,冬季注意保暖御寒,注意清洁更加健康。

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